1、打开抖音后，点击页面底部“+”打开视频拍摄界面，然后点击道具按钮，位置在开始按钮左侧。
2、点击道具后，再打开热门，向下滑动找到“长腿”特效并点击，这里便是抖音长腿特效的第一个位置。
3、然后，要求被拍摄这选好位置站好，需要整个人从头到脚都要进入镜头内。在拍摄过程中，人可以在与镜头保持一定距离上自由摆拍，保持整个人都在镜头内即可，下图所示为正常拍摄与使用“长腿”特效后产生的长腿效果对比。
4、拍摄过程中，我们点击拍摄按钮暂停一下，重新点击“道具”按钮，这次我们点选其中的“超长腿”特效，这里便是抖音长腿特效的第二个位置。
5、同样的，要求人物在拍摄过程中须一直保持全身在镜头内，可以发现腿变得更细更长了，下面来看对比视频拍摄完毕后按正常顺序点击发布，就可以观看拍摄的长腿效果了。